Classroom visuals
Film info
Film summary
ผู้คนมากกว่า 500 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคอ้วนและมีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพตามมา มาดูว่าอาหารที่มีไขมันสูงต่างๆ และการขาดการออกกำลังเป็นสาเหตุของปัญหานี้ได้อย่างไรKey facts
- มีคนอ้วนมากกว่า 500 ล้านคนทั่วโลก
- โรคอ้วนคือการที่ร่างกายมีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่มาก และสามารถวัดได้จากค่าดัชนีมวลกาย
- อาหารที่ให้พลังงานสูงและการทำกิจกรรมที่ลดลงคือสาเหตุหลักที่ทำให้อ้วน
- โรคอ้วนมีผลมากมายต่อสุขภาพและอาจส่งผลให้เสียชีวิตได้
Transcript
เรากำลังเผชิญกับมหากาพย์ของปัญหาสุขภาพระดับโลก
อันตรายทางสุขภาพ ซึ่งไม่เคยปรากฏเมื่อ 100 ปีก่อน
แต่ปัจจุบัน เป็นหนึ่งในภัยคุกคามที่ร้ายแรงที่สุดสำหรับการสาธารณสุข: โรคอ้วน
โรคอ้วน
โรคอ้วน เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีไขมันในร่างกายมากเกิน
ซึ่งสามารดวัดโดยใช้ค่าดัชนีมวลกาย ซึ่งเปรียบเทียบระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง
ดัชนีมวลกาย (BMI)
ในผู้ใหญ่ ค่าดัชนีมวลกายที่มากกว่า 25 จะถูกจัดว่าน้ำหนักเกิน แต่ถ้ามีค่า 30 ขึ้นไปจะถูกจัดว่าเป็นโรคอ้วน
ดัชนีมวลกาย =น้ำหนักตัว (กก.) ความสูง2 (ม.2) ค่าดัชนีมวลกาย ต่ำกว่า 18.5 18.5-24.9 25-29.9 30 ขึ้นไป
ปริมาณไขมันจริงในตัวสามารถวัดได้อย่างแม่นยำโดยใช้เครื่องสแกนเชิงแม่เหล็ก
"ส่วนสีขาวนี่ เป็นไขมัน" "นี่คืออะไร? ไตเหรอ?" "นั่นคือไตของคุณ และมีไขมันอยู่รอบๆ ไตและตับของคุณ และรอบหัวใจ" "หัวใจของฉันอยู่ไหนล่ะ?"
"นี่ไง หัวใจของคุณ คุณมีไขมันอยู่รอบหัวใจด้วยเช่นกัน"
ผลกระทบต่อสุขภาพ
ในกรณีนี้ การสแกนแสดงให้เห็นว่า ...
Please log in to view and download the complete transcript.
