สู้ หรือ หนี

Transcript

เราทุกคนต่างมีความกลัว แล้วแต่ว่าใครกลัวอะไร

ความกลัวสำคัญมากสำหรับการอยู่รอด และมันทำให้เราทำอะไรที่สุดแสนอัศจรรย์

ร่างกายของเราเริ่มตอบสนองต่อภัยคุกคาม ก่อนที่เราจะรู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งคุกคามนั้นคืออะไร

เพราะเมื่อเราตกอยู่ในอันตราย ทุกๆ เสี้ยววินาทีมีความสำคัญ

ในทันทีที่รู้ว่าจะมีอันตราย สัญญาณเตือนภัยจะถูกส่งไปยังสมองผ่านทางเส้นประสาทตา ไปยังศูนย์ควบคุมความกลัวที่เรียกว่า อมิกดาลา

อมิกดาลา

ซึ่งจะเตรียมร่างกายให้พร้อม

ต่อมา เส้นประสาทจะสร้างสัญญาณและส่งลงไปตามไขสันหลัง เข้าสู่ต่อมหมวกไต ซึ่งอยู่ข้างๆ ไต

เพื่อไปกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลิน

ต่อมหมวกไตหลั่งอะดรีนาลิน

ในตอนนี้เราจะระวังภัยเต็มที่ อะดรีนาลินคือ ฮอร์โมนสำคัญที่สามารถหลั่งไปทั่วร่างกายในเวลาไม่กี่วินาที

เมื่อมันไปถึงปอด เราจะสูดลมหายใจได้ลึกขึ้นและได้รับออกซิเจนมากขึ้น, และยังทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น

ปอดหายใจได้ลึกขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น

เลือดที่เต็มไปด้วยออกซิเจนจะถูกส่งต่อไปยังกล้ามเนื้อทุกมัด

เลือดที่เต็มไปด้วยออกซิเจนถูกส่งไปยังกล้ามเนื้อทุกมัด

มันเปรียบเสมือนสปริงที่เตรียมพร้อมรอรับสัญญาณที่จะให้วิ่งหนีหรือให้ต่อสู้

ทุกสิ่งเกิดขึ้นก่อนที่จิตสำนึกของเราจะรับรู้ภัยที่กำลังจะมาถึง

มันคือสัญชาตญาณการตอบสนองต่อความกลัวที่มีวิวัฒนาการมานับล้านๆ ปี เรียกว่า การตอบสนองแบบสู้หรือหนี

สู้หรือหนี

ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือ ตัดสินใจว่าจะวิ่งหนีหรือว่าเผชิญหน้ากับความกลัว

Please log in to view and download the complete transcript.

Related films

Related glossary films